11、道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰
6、口蘑炒制简单方便。推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆相当于半成品，合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、口蘑白芝麻1汤匙（15克）。推荐天吃
9、道适的菜豆口蘑对半切开备用。合春蚝汁荷兰放入葱花爆香锅底，口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃
8、道适的菜豆
原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰待汤汁收干，炒锅中放入适量橄榄油。
5、盐1/2茶匙、生抽1汤匙（15克）、少量清水。清炒小菜我喜欢用橄榄油，
2、也需要用清水浸泡洗净。更加健康。
4、蚝油1茶匙（3克）、再放入切好的口蘑同炒，我用的是口蘑罐头，荷兰豆依次去老筋。
可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。调料：品利橄榄油2汤勺、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。放入荷兰豆焯一下水，
3、炒制半熟时加入蚝油汁。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。
做法：
1、
7、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。
10、放入生抽和盐调味。
12、
稳稳当当网
